Psychologická pomoc pro občany - válka na Ukrajině

Психологічна допомога 

 Українська версія

ADRESÁŘ PSYCHOLOGICKÉ POMOCI

• Adresář psychologické pomoci v ČR

PRO ŠKOLY
Jste učitel/ka ve škole a hledáte praktické rady a užitečné tipy jak hovořit s dětmi o válce? V následujících odkazech naleznete stručné infografiky, jak na toto téma mluvit s dětmi obecně, i rozsáhlé texty určené pro různé věkové skupiny - od mateřské školy až po doporučení práce se studenty středních škol.

• Stránky MŠMT k válečnému konfliktu na Ukrajině
• Stránky České odborné společnosti pro inkluzivní vzdělávání
• Stránky katedry psychologie MUNI - válka na Ukrajině
• Stránky Jeden svět na školách - válka na Ukrajině
• Národní pedagogický institut - metodické materiály

PRO RODIČE
Jste rodiče dětí různého věku a potřebujete vědět, jak s nimi doma mluvit o současné situaci na Ukrajině? V následujících odkazech naleznete odborné rady psychologů, jak toto téma bezpečně otevřít v domácím prostředí. Inspirovat se můžete různými psanými texty i rozhovory předních odborníků.

• Manuál pro rodiče - Jak mluvit s dětmi o válce
• Stránky UNICEF - 8 tipů, jak mluvit s dětmi o válce
• Stránky Centra Locika - materiály o válce a dětech
• Rozhovor s odborníky - (Jak) mluvit s dětmi o válce?

PRO POMÁHAJÍCÍ
Jste v roli pomáhajícího osobám různě zasaženým válkou na Ukrajině? V následujících odkazech naleznete několik materiálů obsahující doporučení pro práci s těmito lidmi, ale i tipy, jakým způsobem můžete pečovat o sebe samé.

• Základy psychologické práce s uprchlíky - rozhovor s odborníky
• Obavy z války a strach z budoucnosti - rozhovor s odborníky
• Psychologická prvá pomoc - odborná přednáška
• Jak pracovat s klienty v tématech válečného konfliktu - odborná přednáška
• Pomoc v kríze pre pomáhajúcich odborníkov počas vojnového konfliktu - odborná přednáška
• Jak pomáhat dětem s traumatem
• Nadace Children and war - manuály anglicky
• Sociální klinika - online konzultace pro pomáhající
• Projevy a terapie psychického traumatu - rozhovor s odborníky

PRO VEŘEJNOST
Jste jedním z nás všech a hledáte informace, které by vám lépe pomohly vyrovnat se se stávající situací? V následujících odkazech naleznete materiály obsahující obecné informace o tom, jak tuto situaci mohou lidé prožívat a jak na ni obvyklým způsobem reagují. Pokud byste rádi nabídli pomoc, najdete tu i odkazy na různé formy pomoci.

• Stránky Opatruj se - o duševním zdraví
• Stránky Nepanikař - první pomoc při psychických potížích
• Stránky Stojíme za Ukrajinou - nabídka různých forem pomoci
• Stránky Pomáhej Ukrajině - nabídka pomoci
• Příručky pro novináře (CZ, EN)

PRO PŘÍMO ZASAŽENÉ
Jste přímo zasaženým pocházejícím z Ukrajiny nebo máte na Ukrajině své blízké? V následujících odkazech naleznete různé materiály v českém i ukrajinském jazyce, které vám pomohou lépe se v dané situaci orientovat a nabídnou různé možnosti vlastní sebepéče i přehled odborné pomoci.

• Stránky Ukraine Community Map - mapa důležitých a užitečných míst, služeb a informací
• Stránky MZČR - možnosti péče o duševní zdraví
• Doporučení pro lidi s příbuznými na Ukrajině
• Stránky Centra Locika - materiály o válce a dětech
• Stránky Opatruj se v Ukrajinštině
• Stránky České psychologické aliance pro globální změny - psychologická pomoc Ukrajině
• Stránky Terapie.cz - Terapie zdarma pro lidi dotčené situací na Ukrajině
• NUDZ - nabídka psychiatrické a psychologické pomoci lidem z Ukrajiny

POMOC - LINKY DŮVĚRY A KRIZOVÉ LINKY
I v současné situaci jsou pro Vás stále k dispozici všechny stávající linky důvěry. Jejich konzultanti jsou připraveni Vás vyslechnout a podpořit. K dispozici je pomoc po telefonu, chat, e-mailové poradenství i skype. Najdete zde linky zaměřené na seniory, děti, rodiče, školu i širokou populaci.

• Seznam linek důvěry v ČR
• Další specializované krizové linky a linky důvěry
• Psychologická pomoc FFMU - Jihomoravský kraj
• Terapeutická linka Sluchátko - terapie po telefonu zdarma

ASISTENCE LIDEM S DISABILITOU

• Tamtam Centrum pro dětský sluch - pomoc lidem se sluchovým postižením
• Jak komunikovat o válce s lidmi s mentálním postižením
• Asistence lidem s disabilitou (pdf, 20 MB)
• Assisting People with Disabilities (pdf, 3 MB)